Fight-District Sàrl

Adresse pour ces cours : Rte de Renens 4, 1008 Prilly

Venez profiter d’une heure de sport adaptée à vos besoins et vos envies ! Fight-District vous propose 60 minutes rien qu’à vous. Avec une prestation sur mesure, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs.

Déroulement de la séance : votre coach vous fera travailler avec un programme et du matériel adaptés à votre niveau, que ce soit pour une reprise tout en douceur ou au contraire un entrainement pour sportifs d’élites. Vestiaires et douches à disposition.

Tarif pour 1 heure: 80.- , payable sur place
Durée : 60 min
Calories : de 400 à 700

Discipline et coach à choix :
Boxe, Kick boxing, Muay Thaï, Cross training, Préparation physique. Perte de poids, fitness et utilisatin de machines de fitness.

Vous avez la possibilité de participer à ce cours jusqu’à 4 personnes.

Offrez-vous une expérience unique en réservant un cours privé avec Yoann Kongolo, champion du monde de kickboxing et ancien combattant du Glory – l’une des plus prestigieuses ligues internationales de sports de combat.
Il est également multiple champion suisse de boxe anglaise, avec un parcours impressionnant sur les rings internationaux.

Depuis plusieurs années, Yoann transmet sa passion en tant que coach, avec une pédagogie reconnue et une vraie capacité à s’adapter à tous les niveaux : débutants, amateurs ou compétiteurs.

👉 C’est l’opportunité rare de bénéficier des conseils d’un athlète d’élite, dans une ambiance à la fois sérieuse et motivante.

✅ Tous niveaux
✅ 1 à 4 participants
✅ Coaching sur mesure selon vos objectifs (technique, physique, préparation mentale…)
✅ Accès aux vestiaires et douches inclus
✅ Matériel disponible à la location

⚡ Un moment privilégié avec un champion, pour progresser plus vite et repousser vos limites avec l’un des meilleurs.

Offrez-vous une expérience unique en réservant un cours privé avec Yoann Kongolo, champion du monde de kickboxing et ancien combattant du Glory – l’une des plus prestigieuses ligues internationales de sports de combat.
Il est également multiple champion suisse de boxe anglaise, avec un parcours impressionnant sur les rings internationaux.

Depuis plusieurs années, Yoann transmet sa passion en tant que coach, avec une pédagogie reconnue et une vraie capacité à s’adapter à tous les niveaux : débutants, amateurs ou compétiteurs.

👉 C’est l’opportunité rare de bénéficier des conseils d’un athlète d’élite, dans une ambiance à la fois sérieuse et motivante.

✅ Tous niveaux
✅ 1 à 4 participants
✅ Coaching sur mesure selon vos objectifs (technique, physique, préparation mentale…)
✅ Accès aux vestiaires et douches inclus
✅ Matériel disponible à la location

⚡ Un moment privilégié avec un champion, pour progresser plus vite et repousser vos limites avec l’un des meilleurs.

Profitez d’un coaching d’exception avec Yoann Kongolo, athlète de haut niveau, multiple champion du monde de kickboxing et ancien combattant du Glory, qui met aujourd’hui son expérience au service de votre progression physique.

Que vous souhaitiez retrouver la forme, développer votre musculature, travailler votre explosivité, ou simplement vous dépasser, Yoann adapte chaque séance à vos besoins.
Son approche mêle intelligemment musculation, travail cardio, et si souhaité, des éléments issus des sports de combat (sac de frappe, shadow boxing, travail fonctionnel).

Chaque cours est construit sur mesure pour atteindre vos objectifs, avec la rigueur, l’intensité et la motivation propres à un vrai champion.

✅ Tous niveaux (reprise, remise en forme, athlètes confirmés)
✅ 1 à 4 participants
✅ Objectifs personnalisés (force, endurance, perte de poids, préparation spécifique…)
✅ Accès aux vestiaires et douches inclus
✅ Matériel et machines de fitness disponibles sur place

🔥 Un entraînement complet et efficace, encadré par un professionnel reconnu, pour franchir un cap physique en toute sécurité – quel que soit votre point de départ.

🥇 Coaching compétiteur avec Yoann Kongolo + accompagnement en compétition
Vous êtes combattant et vous visez plus haut ? Ce programme est conçu pour les compétiteurs ambitieux qui veulent s’entourer d’un coach d’élite, à la fois exigeant, bienveillant et surtout expérimenté.
Avec Yoann Kongolo, multiple champion du monde de kickboxing et ancien athlète du Glory, vous bénéficiez d’un encadrement professionnel, adapté à vos besoins, vos échéances et vos objectifs.

Ce pack inclut :

✅ 10 cours privés personnalisés
✅ 5 séances de sparring avec ou sous l’œil de Yoann (analyse, conseils, ajustements en direct)
✅ Analyse technique approfondie (points forts/faibles, stratégies) lors des sparrings
✅ 1h Étude de l’adversaire en vue du combat (vidéos, angles tactiques)
✅ Coaching sur place le jour de la compétition (présence à l’événement en Suisse, trajet et hébergement non inclus. -Pour tout événement hors Suisse, tarif à discuter)

💡 Ce programme va au-delà de la préparation physique : il s’agit d’un accompagnement global, réalisé par un professionnel qui comprend les exigences du haut niveau, sait lire un adversaire, et surtout sait comment amener un athlète à donner le meilleur de lui-même le jour J.

🎯 Pour qui ?

Combattants en boxe ou kickboxing

Athlètes licenciés ou amateurs souhaitant franchir un cap

Toute personne sérieuse dans sa démarche de progression